बच्चों में मायोपिया का बढ़ता प्रचलन एक वैश्विक स्वास्थ्य समस्या है। चूंकि बच्चे डिजिटल डिवाइस के उपयोग और शैक्षणिक दबाव के कारण पढ़ाई में ज़्यादा समय बिताते हैं, इसलिए आंखों के स्वास्थ्य में एडजस्टेड स्टडी चेयर की भूमिका महत्वपूर्ण हो जाती है। यह अध्ययन एडजस्टेबल चेयर बैक एंगल और बच्चों की मायोपिया दरों के बीच संबंध का पता लगाता है, जिसका उद्देश्य बेहतर अध्ययन वातावरण बनाने में हितधारकों का मार्गदर्शन करना है।
1. साहित्य समीक्षा
पिछले शोध से पता चलता है कि गलत तरीके से बैठने की मुद्रा, जो अक्सर गैर-समायोज्य कुर्सियों के कारण होती है, बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है और निकट दृष्टि दोष में योगदान दे सकती है। हालांकि, निकट दृष्टि दोष पर समायोज्य कुर्सी के पीछे के कोण का विशिष्ट प्रभाव अभी भी खोजा जा रहा है।
2. प्रायोगिक डिजाइन
अध्ययन में तीन अलग-अलग स्कूलों के 8-12 वर्ष की आयु के 500 प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को शामिल किया गया। आधे छात्रों को समायोजित अध्ययन कुर्सियाँ प्रदान की गईं, जबकि बाकी को गैर-समायोज्य कुर्सियाँ प्रदान की गईं।
डेटा संग्रह में वीडियो के माध्यम से बैठने की मुद्राओं की निगरानी, छात्रों की सुविधा के आधार पर समायोज्य कुर्सी के पीछे के कोण को रिकॉर्ड करना और एक वर्ष की अवधि की शुरुआत और अंत में ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा आंखों की जांच करना शामिल था। इसके अतिरिक्त, माता-पिता और छात्रों ने अध्ययन की आदतों और कुर्सी के आराम के बारे में प्रश्नावली भरी।
3. प्रायोगिक परिणाम
समायोजित अध्ययन कुर्सियों वाले छात्रों ने 65% समय सही बैठने की मुद्रा बनाए रखी, जबकि गैर-समायोज्य कुर्सियों वाले छात्रों के लिए यह 35% था। 100 - 110 डिग्री की इष्टतम पीठ कोण सीमा ने सर्वोत्तम आसनों को जन्म दिया।
शुरुआत में, दोनों समूहों में 30% मायोपिया दर थी। एक साल बाद, गैर-समायोज्य कुर्सी उपयोगकर्ताओं के लिए यह दर 45% और समायोज्य कुर्सी उपयोगकर्ताओं के लिए 35% हो गई। प्रश्नावली के परिणामों से पता चला कि समायोज्य कुर्सी उपयोगकर्ताओं ने बेहतर आराम और अच्छी मुद्राओं के आसान रखरखाव की सूचना दी।
4. परिणामों का विश्लेषण
समायोज्य कुर्सी के पीछे के कोण आरामदायक बैठने में सक्षम बनाते हैं, सही मुद्रा को बढ़ावा देते हैं जो आंखों को अध्ययन सामग्री से उचित दूरी पर रखते हैं, जिससे आंखों पर तनाव कम होता है। महत्वपूर्ण होते हुए भी, कुर्सी के कोण एकमात्र कारक नहीं हैं; डिजिटल डिवाइस का उपयोग, बाहरी गतिविधि का स्तर और प्रकाश भी मायोपिया दरों को प्रभावित करते हैं।
5. निहितार्थ और सिफारिशें
माता-पिता को व्यापक कोण वाली समायोज्य अध्ययन कुर्सियाँ खरीदनी चाहिए और उचित उपयोग को प्रोत्साहित करना चाहिए। शिक्षक कक्षा की कुर्सियों को बदल सकते हैं और आसन के पाठ शामिल कर सकते हैं। फर्नीचर निर्माताओं को डिज़ाइन को परिष्कृत करना चाहिए, विभिन्न आयु के लिए इष्टतम कोणों पर शोध करना चाहिए, और स्पष्ट उपयोग निर्देश प्रदान करना चाहिए।
6. निष्कर्ष
इस अध्ययन में समायोज्य कुर्सी के पीछे के कोण और कम निकट दृष्टि दर के बीच एक सकारात्मक संबंध पाया गया। निकट दृष्टि को संबोधित करने के लिए माता-पिता, शिक्षकों और निर्माताओं के संयुक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है। भविष्य के शोध दीर्घकालिक प्रभावों और इष्टतम रोकथाम रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
